一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步(bù)行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现(xiàn),走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行(xíng)１公里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度(dù)步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的(de)特别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国人心中传播开来，现在(zài)基(jī)本上人们(men)都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单(dān)位来计(jì)算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的(de)步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常(cháng)行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平(píng)和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

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