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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮(tóng)吗，怀(huái)孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一(yī)些(xiē)对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可(kě)以选择吃(chī)一些补孕酮的药(yào)物，但是具体要根(gēn)据(jù)个人的情况而(ér)定。

　　可(kě)以在医(yī)生的指导(dǎo)下进行(xíng)药(yào)物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激(jī)性的食物，要(yào)保持营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多补充一(yī)些微量(liàng)元素，矿物质以及(jí)钙，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要(yào)定(dìng)期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆(dòu)这一类的(de)，虽(suī)说两个在(zài)品种上会有差异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都(dōu)含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生(shēng)素等(děng)营养物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益(yì)处是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚(xū)弱;还能有效地预防三(sān)高(gāo),促(cù)进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还(hái)能(néng)保护眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡(hú)萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射(shè)能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆需(xū)要泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机中倒(dào)入水，打出(chū)豆浆后(雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁hòu)到出(chū)，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适(shì)量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入(rù)适量的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作(zuò)完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好，放(fàng)些白糖冰(bīng)糖等。

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