酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度(dù)适中的按(àn)摩(mó)，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩(mó)的(de)重要(yào)穴道，你可(kě)以(yǐ)用(yòng)食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳(yáng)穴(xué)到(dào)发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白(bái)萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝后，加入(rù)少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一(yī)次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还(hái)可以使你快(kuài)速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二(èr)天起来(lái)也不会头痛。

酒后(hòu)头痛(tòng)是什么原(yuán)因

1、国民党任公是指谁，任公指的是什么酿酒过程中产生(shēng)的化学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如(rú)果(guǒ)对(duì)工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激(jī)交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾(shèn)上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛(tòng)物质(zhì)，并(bìng)且这些物质(zhì)还会(huì)引(yǐn)起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂(zá)醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一(yī)下胃，先(xiān)给胃提(tí)早做一点(diǎn)保护措施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大(dà)，特别是(shì)喝高了(le)的时候，容易造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里形成一层薄膜(mó)，可以(yǐ)保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒和补充(chōng)能量的(de)食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食(shí)物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖元对(duì)于(yú)促(cù)进肝脏(zàng)的功能发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 国民党任公是指谁，任公指的是什么