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带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗(shǔ)米是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能(néng)达(dá)到很好的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非常(cháng)多的(de)微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰(měng)等(děng)营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚(yà)油(yóu)酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非(fēi)同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于(yú)我国(guó)北方(fāng)的一(yī)种农(nóng)作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一(yī)外稃形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有(yǒu)光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄(huáng)或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或(huò)褐色，性粘或(huò)不(bù)粘。

　　我国华(huá)北、西北(běi)多(duō)有栽培(péi)。

　　一(yī)般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供(gōng)药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。