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苹果可(kě)以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的维生素对于身体(tǐ)的(de)营(yíng)养(yǎng)效果是非常(cháng)好的，可以增(zēng)强(qiáng)自身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)加(jiā)速自身(shēn)的(de)新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮(pí)肤的(de)理疗效果也是很好的，在(zài)日常生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的(de)体质，有些(xiē)人群由(yóu)于营养不(bù)良(liáng)或(huò)者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而(ér)且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤(yóu)其是像那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气(qì)息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜(xiān)程度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了(le)很久不(bù)新鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹(wén)路是(shì)裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是(shì)比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜(古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等tián)。

苹果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能红成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许多(duō)红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红(hóng)的(de)的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一(yī)点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一(yī)定要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低(dī)热(rè)量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易(yì)被人(rén)体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫元(yuán)素，使皮(pí)肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹(píng)果(guǒ)，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上(古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等shàng)含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面的(de)愈合，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥(féi)大的(de)病人均不(bù)宜(yí)生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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