生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时刻？生(shēng)茶(chá)泡(pào)法：洗茶一(yī)遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸(fèi)水（100度(dù)），前面的时分能够(gòu)出水(shuǐ)快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻以及生熟普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和(hé)时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办法视频，普(pǔ)洱生茶(chá)与熟茶的冲泡限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗(pào)办(bàn)法(fǎ)，熟(shú)普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法大全(quán)，生(shēng)熟普洱茶(chá)怎样泡等问题(tí)，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子常(cháng)识：

生熟普洱茶能够(gòu)一同(tóng)寄存(cún)吗(ma)

　　生(shēng)熟普洱茶是能(néng)够一同寄存(cún)的(de)。

　　云南普洱(ěr)茶，是一个很(hěn)为美妙的茶类，同(tóng)一产地，同一(yī)材(cái)料制造，却能发生两种不(bù)同的茶(chá)叶口感(gǎn)，生茶，与(yǔ)熟茶，生茶以新鲜(xiān)的茶(chá)香，回甘生(shēng)津的口(kǒu)感，赢得各地茶友的追(zhuī)捧(pěng)。

　　喝(hē)过生茶熟(shú)茶(chá)的茶(chá)友都理解,生茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不同的香气(qì),而茶叶又(yòu)是(shì)吸味(wèi)物质,假如兼并寄存(cún),是会在香气(qì)上(shàng)有必定(dìng)影(yǐng)响的(de)。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱(ěr)熟茶是质(zhì)量风格天壤之别的两种茶品(pǐn),应禁止将生茶和(hé)熟茶混合寄存在(zài)一同(tóng)。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温是要沸水（100度(dù)），前(qián)面的时分能够出(chū)水快点，到了后边茶味(wèi)变淡的时分能够盖下。

　　还有(yǒu)些小(xiǎo)技(jì)巧(qiǎo)，用(yòng)盖(gài)碗冲泡时开盖，特别在(zài)洗茶时(shí)。

　　洗茶结束时不要接(jiē)着泡，开盖等茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫砂壶比(bǐ)较适合，水温越(yuè)高(gāo)越好(hǎo)。

　　用厚(hòu)壁壶或出茶前用涨水淋壶(hú)。

　　好的陈(chén)年(nián)普洱(ěr)茶(chá)泡(pào)法不必太(tài)讲究(jiū),浓有浓的(de)味道(dào)，淡有淡的(de)雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 熟普与生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有(yǒu)生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶茶性(xìng)温文，有(yǒu)养胃(wèi)，护胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦身等保(bǎo)健功(gōng)用，被世(shì)人(rén)喜欢。

　　下面就(jiù)为咱们介(jiè)绍普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法进程：

　　 　　首要(yào)咱(zán)们先选择(zé)泡普洱茶所需求的用具：紫(zǐ)砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶(táo)瓷提(tí)梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫热茶具，首要起温壶温杯的效(xiào)果，一起能(néng)够涤(dí)具，随后放(fàng)入(rù)茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶当心(xīn)置(zhì)入(rù)壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质(zhì)，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据实际(jì)状(zhuàng)况把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲(chōng)泡10秒左右，出茶(chá)水(shuǐ)到公(gōng)正杯(bēi)中，滤网(wǎng)放到(dào)公(gōng)正杯上，过滤碎茶(chá)，然后再别离(lí)均匀的分(fēn)入小杯中，温(wēn)了就能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入(rù)公正杯(bēi)里渐渐喝，不(bù)能泡(pào)在壶里太长时刻，不然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风味十足，所以夏天的(de)时分能够弄(nòng)得(dé)冷一些,或许是(shì)冰过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的(de)浸泡(pào)时刻，视茶叶的状况而不同(tóng)，一般紧压茶能(néng)够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶量多能够稍(shāo)短些，投茶量(liàng)少能够稍长些(xiē)，刚开始泡(pào)能(néng)够(gòu)稍短(duǎn)些，泡久了能够稍(shāo)长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须(xū)以最(zuì)平缓、最天然的(de)心态为品茗者服务，在茶(chá)艺界中，常有“一人得神、二人(rén)得趣(qù)、三个(gè)得味”之说，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独自一人(rén)无任何环境及附加(jiā)的外在要素影响(xiǎng)，故可泡出最(zuì)佳茶(chá)质(zhì)供自我品茗享用……而(ér)一些(xiē)心理素质不(bù)太(tài)好(hǎo)的茶艺(yì)人员(yuán)无法以安静(jìng)的心(xīn)态冲泡，或(huò)则水(shuǐ)温太高(gāo)，或许慌张(zhāng)致使(shǐ)投(tóu)茶量失衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的(de)心(xīn)境是普洱茶(chá)冲泡的关(guān)键要素，茶汤的口感会跟着(zhe)他的心境改(gǎi)动(dòng)而改(gǎi)动!因此，要泡好一(yī)(杯)壶普洱茶(chá)，调整好泡茶(chá)人员自(zì)己(jǐ)的(de)心境是(shì)最重要的(de)要素(sù)。

　　只需在往常心态下，选择最适合(hé)的器皿和品茗艺境，在投茶量适合不改动的状况下把握水温文浸泡时(shí)刻，还可依个人口感，彼此和(hé)谐中和后，争夺以(yǐ)最天(tiān)然的心(xīn)态(tài)泡(pào)出最优质的口感(gǎn)，唯有融入其间，方能乐(lè)在(zài)其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一(yī)种(zhǒng)博学多才的传统文明(míng)，特别是(shì)久经(jīng)干载长胜不衰且盛名远扬的的普洱(ěr)茶(chá)，文明精华更是撒播至今且又(yòu)到达(dá)巅峰盛世品饮之际(jì)。

　　作为一种传统文明的精力享用就应该在高雅的环境中进(jìn)行的，品(pǐn)茗(míng)之(zhī)境须和其文明氛围和谐(xié)一致，如(rú)高雅古典的装饰环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停顷刻(kè)，细细感触茶的(de)醇(chún)度;翻(fān)滚舌头，使茶汤游过口腔中(zhōng)的每一(yī)个部(bù)位，滋润一切(qiè)的味蕾(不(bù)同部(bù)位的(de)味蕾(lěi)感(gǎn)觉出的(de)茶汤的味道(dào)，一(yī)般是不相同(tóng)的’)，领会普洱茶的光滑和甘厚;入喉时可领会(huì)普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)需求(qiú)留(liú)意的事项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过(guò)渡欢腾或欢腾的(de)次(cì)数太多，这样水中的氧气过少(shǎo)会(huì)影响(xiǎng)茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶冲泡用水的选(xuǎn)择(zé)：最好(hǎo)用纯水或山(shān)泉水(shuǐ)(软水为佳(jiā))冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有这(zhè)些水(shuǐ)，凡契合国家规定饮用水目标的也(yě)可(kě)用来泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置(zhì)茶量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容量(liàng)的2/5左(zuǒ)右。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗人数的多少而定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖碗;中泡(pào)则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压茶(chá)或是散茶，一般散茶可多投(tóu)一点;而紧压(yā)茶因(yīn)紧压投茶(chá)量上可相对略少一点，但凡事都适皆最佳!现在市场(chǎng)上(shàng)的普洱茶一般(bān)茶(chá)饼，茶砖等紧压茶居多(duō)，所以在(zài)泡这(zhè)类茶(chá)的时(shí)分(fēn)要先用茶锥或许茶刀撬成(chéng)小(xiǎo)块(kuài)，然后能够用(yòng)紫砂罐放好备(bèi)用(yòng)，也能够(gòu)喝的时分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能够稍短些(xiē)，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长(zhǎng)些，投(tóu)茶(chá)量多能够稍(shāo)短(duǎn)些，投茶量少能(néng)够稍长(zhǎng)些，刚开(kāi)始泡能够稍短些(xiē)，泡(pào)久(jiǔ)了能够稍(shāo)长些。

　　也(yě)能够依据各人口感而定(dìng)，常喝浓茶(chá)重口(kǒu)感的可多泡(pào)一会;反则(zé)缩短;别的还可依据水温文(wén)冲泡次数而定，水温(wēn)太高，限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗可缩(suō)短(duǎn)浸泡时刻(kè)，而头几泡一般快冲(chōng)快泡，后(hòu)边则(zé)可跟着冲泡(pào)次数的(de)添加而延伸(shēn)冲(chōng)泡的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出一(yī)壶好茶，更是喜好普洱(ěr)熟茶者的一种日(rì)子品尝，更是一种安静慈祥(xiáng)的摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　一般的(de)生普洱茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)办法：将(jiāng)10克普洱茶(chá)倒(dào)入(rù)茶壶或盖碗，冲入(rù)500毫升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱茶表层的不洁净物(wù)和异物(wù)洗去，才干(gàn)充沛释放出普洱(ěr)茶的(de)真味。

　　再(zài)冲入沸(fèi)水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中(zhōng)，再(zài)将茶汤(tāng)分(fēn)斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂(táng)，香气共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味道(dào)浑厚(hòu)回甜(tián)，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我将为咱(zán)们具(jù)体(tǐ)介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡(pào)用水和水温：选用矿(kuàng)泉水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二(èr)、置茶量(liàng)：用茶(chá)刀顺茶(chá)饼(沱、砖)分(fēn)层处悄(qiāo)悄撬取，可按(àn)喝茶人数多少决议取(qǔ)茶数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱茶8~10克(kè)，人多可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入(rù)茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶之外，它一起还具有进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲泡适(shì)合(hé)运用大一(yī)点(diǎn)的茶(chá)具以更好的表(biǎo)现出普洱茶(chá)的色、香、味等(děng)质量特征。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫(zǐ)砂(shā)壶的透(tòu)气*和保温*也(yě)可(kě)作为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清(qīng)雅灵(líng)活，也不失为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小提(tí)示：杯子(zi)最(zuì)好选用(yòng)大(dà)一点的(de)、晶滢剔(tī)透(tòu)的玻璃杯最(zuì)好(hǎo)，初(chū)学者(zhě)最(zuì)好选用玻(bō)璃(lí)杯或(huò)盖(gài)碗(wǎn)来(lái)冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法，其实新、老普洱茶的冲泡办法(fǎ)应该有所不同，普洱茶的冲泡(pào)最好(hǎo)是用盖碗(wǎn)或(huò)用(yòng)紫沙(shā)壶(hú)，假(jiǎ)如(rú)没(méi)有这两样东西(xī)还能够(gòu)用能够当壶(hú)又能够当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶(chá)冲泡的时刻(kè)不欲太(tài)长，一(yī)般(bān)是经(jīng)过两(liǎng)遍的(de)洗茶进程之(zhī)后，刚开始冲水后时(shí)刻(kè)不要(yào)超越20秒出汤(tāng)，后边能够渐渐的延伸时刻到淡中止，新茶冲泡(pào)的(de)时分尽量不要盖盖(gài)子，削(xuē)减涩味(wèi)，老茶能够盖(gài)盖子，因为在时刻的改动上现已没有涩(sè)味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件(jiàn)有(yǒu)哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度(dù)、温度适中(zhōng)、通风(fēng)透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉，尽(jǐn)管转化(huà)较为(wèi)缓慢，但(dàn)能坚持普洱茶(chá)的真性;湿仓(cāng)则是指茶商为(wèi)了(le)获(huò)取赢(yíng)利，把茶叶放在通风不畅(chàng)、湿度较高的环(huán)境加速(sù)陈(chén)化(huà)。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶(chá)叶的(de)质量，更(gèng)导(dǎo)致(zhì)保(bǎo)藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽然(rán)改动(dòng)：

　　 　　存(cún)茶的仓内温度假如(rú)过高，温(wēn)差(chà)改(gǎi)动(dòng)太忽然(rán)，将会影响茶汤水性给(gěi)予(yǔ)口感的(de)生动性，乃(nǎi)至仓内温度(dù)太高(gāo)，构(gòu)成炽热，会(huì)将本(běn)来的(de)普洱生茶，转变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶(chá)叶(yè)是最(zuì)会吸收杂(zá)气异味的(de)，撒一把枯燥茶叶，会吸(xī)清(qīng)空气中(zhōng)的异味，因(yīn)此，应力求(qiú)贮放(fàng)环境清洁无杂味，一(yī)旦吸收(shōu)了(le)火油、香水等气味(wèi)便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装(zhuāng)：

　　 　　“茶(chá)须筑实(shí)。

　　仍(réng)用厚(hòu)箬填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包之”。

　　这是自古以(yǐ)来(lái)一种传(chuán)统包装的材料和方法，有助(zhù)于普洱茶(chá)于后发酵(jiào)时，过滤杂(zá)味以保证(zhèng)清醇的(de)成效。

　　常(cháng)有(yǒu)人(rén)将已打(dǎ)开了的普洱老(lǎo)茶，改用较低残次量的塑(sù)料(liào)纸重包，时(shí)刻一久，就会宣布异味，直接(jiē)损(sǔn)坏了(le)普洱(ěr)茶档(dàng)次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便(biàn)是(shì)普洱(ěr)茶的仓储条件需求留(liú)意的几个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶(yè)地(dì)址的温(wēn)度和湿度的改动规则，量(liàng)体裁衣(yī)并采纳恰(qià)当调(diào)整办(bàn)法，就可认(rèn)为普洱茶发明一个洁净卫(wèi)生、有利于(yú)正常(cháng)醇(chún)化的外部环境，还(hái)能够(gòu)恰(qià)当(dāng)进(jìn)步陈化功(gōng)率。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形要(yào)求(qiú)形状匀整规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少(shǎo)角;松紧适度;模(mó)纹(wén)明晰，条索规整紧结;色泽(zé)以黑(hēi)褐，棕褐、褐红色为正(zhèng)常。

　　外表有霉花，霉点的普洱(ěr)茶均(jūn)为残(cán)次。

　　下面(miàn)具(jù)体(tǐ)介绍怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高(gāo)质量普洱茶，犹(yóu)如红酒一杯;深(shēn)红，红褐的汤色(sè)均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的纯度，差异(yì)霉(méi)味(wèi)与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱(ěr)茶在后发(fā)酵进程中，多种化(huà)学成分在微(wēi)生物和(hé)酶的效(xiào)果下(xià)，构(gòu)成的新物(wù)质发生的一种归纳香气。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔(láng)香等，总归是(shì)令人(rén)愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到(dào)达的(de)最(zuì)高(gāo)境(jìng)地也(yě)便(biàn)是咱(zán)们常(cháng)说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与霉味是(shì)不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他(tā)异(yì)味(wèi)，香味(wèi)等(děng)为不正(zhèng)常。

　　 　　味道(dào)： 普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)味道(dào)要醇和，爽(shuǎng)滑(huá)，甜美。

　　指刺激性(xìng)不强，没有涩味(wèi)，口(kǒu)感(gǎn)很舒(shū)畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶(chá)汤(tāng)进口今后舌根有显着的(de)回(huí)甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果(guǒ)

　　 　　副效果一：女人(rén)生理期降(jiàng)临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若仍(réng)是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸(suān)会阻止(zhǐ)咱们的肠粘膜对(duì)铁(tiě)质(zhì)的吸收，然后下降(jiàng)人(rén)体对铁质吸收，构成铁质或补(bǔ)血(xuè)药中的铁结石发生沉积的(de)现(xiàn)象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀(huái)孕期不适合喝普洱茶。

　　普洱茶(chá)茶叶中咖啡碱浓度(dù)含量高，若是孕妈妈常喝(hē)普(pǔ)洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心(xīn)脏负荷加重，导致妊娠中毒(dú)症(zhèng)。

　　有时分因长(zhǎng)时间喝(hē)普洱茶，会构(gòu)成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产状况(kuàng)。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇(fù)哺乳(rǔ)期不适合(hé)喝(hē)茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺乳(rǔ)的(de)产妇(fù)也不宜喝(hē)太多(duō)普洱茶，这期间要是喝(hē)下很(hěn)多茶水，茶中含(hán)有的高浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然后影响乳腺(xiàn)的血液(yè)循环按(àn)捺(nà)乳汁的(de)分(fēn)泌，构成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有(yǒu)时(shí)茶(chá)叶中咖啡碱可(kě)经过乳汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四：更年期(qī)不适合饮(yǐn)用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了头(tóu)晕和浑身乏力(lì)之外，有(yǒu)时还会呈现心(xīn)跳加速“脾(pí)气(qì)欠好睡(shuì)觉(jué)质量差等现象，若再喝(hē)太多普(pǔ)洱茶更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚显着按捺(nà)体内(nèi)胆固醇(chún)、甘油(yóu)三脂(均为血脂首(shǒu)要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物(wù)从(cóng)粪便中排(pái)出，还(hái)能发送毛细(xì)血管(guǎn)壁的(de)弹性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬(yìng)化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都(dōu)是因人体代谢(xiè)失调、过多(duō)堆集(jí)所引(yǐn)起(qǐ)。

　　 　　普洱茶(chá)的瘦身成效是(shì)因为茶多酚、叶绿素(sù)、维生素C等我种(zhǒng)有(yǒu)用成人(rén)的归纳效果(guǒ)。

　　茶(chá)多(duō)酚能去脂解油(yóu)腻(nì)、叶绿素能阻(zǔ)止胆(dǎn)固醇的消化和吸收(shōu)，维(wéi)生素C有促进胆固醇分(fēn)泌的效果(guǒ)，因此喝普(pǔ)洱(ěr)茶能够(gòu)到达抱负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂(zhī))，是指下降血(xuè)液(yè)中胆固醇的含(hán)量，防治高血脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为(wèi)肥(féi)胖病(bìng)往往一起引起胆固醇(chún)的(de)升高(gāo)，所以(yǐ)普洱茶的瘦身(shēn)效(xiào)果相同对降脂有用(yòng)。

　　普洱(ěr)茶中的茶(chá)多酚不只能去(qù)脂肪并且还(hái)具有显(xiǎn)着(zhe)地(dì)按捺血(xuè)浆(jiāng)和肝脏(zàng)中胆固醇(chún)含量的(de)上升，按(àn)捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有显着的(de)抗血凝、促(cù)进纤溶、避免血小(xiǎo)板(bǎn)的(de)粘(zhān)附聚集(jí)及按捺动脉(mài)滑润肌细胞增生(shēng)等效果

　　 　　二、防治(zhì)冠(guān)心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动(dòng)脉粥样硬化(huà)性心脏(zàng)病。

　　所以饮普洱茶对防(fáng)治冠心(xīn)病有用。

　　据统(tǒng)计(jì)材料标明，不喝普洱茶的冠(guān)心病(bìng)发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重(zhòng)，与冠状(zhuàng)动(dòng)脉供血(xuè)缺乏及血栓(shuān)构成有(yǒu)关。

　　而(ér)茶多酚(fēn)中的儿茶素(sù)以及茶多本酚在煎煮进程(chéng)中不断氧(yǎng)化构(gòu)成的茶色素，经动物体(tǐ)外试(shì)验均提示(shì)有显着的(de)抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高血压指收缩(suō)压(yā)或扩张(zhāng)压增高，超越(yuè)正常(cháng)水(shuǐ)平。

　　动脉硬(yìng)化不(bù)光导致冠心病，与高(gāo)血压(yā)联系也非常亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱(ěr)茶(chá)中的茶多酚、维生素C和(hé)维生素P等都是防治高血(xuè)压的有(yǒu)用(yòng)成(chéng)分。

　　特别(bié)茶多酚发(fā)病(bìng)毛细血管的功(gōng)用(yòng)及儿茶素类化(huà)全物(wù)和茶黄素对血管(guǎn)严重素(sù)I转化的活性显着按捺造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗(kàng)变(biàn)老的成效

　　 　　人休中脂(zhī)质(zhì)过氧化(huà)进(jìn)程已证明是人体变(biàn)老的(de)机制之一(yī)，选用(yòng)一些具有搞(gǎo)氧化(huà)效(xiào)果的(de)化合物维生素C。

　　维(wéi)生素(sù)E能推迟(chí)变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多的维生(shēng)素(sù)C与E，并(bìng)且(qiě)茶多酚还起重要效果。

　　历来(lái)被视(shì)为抗变老(lǎo)药的(de)维生素E，其抗氧化效果只(zhǐ)需4%，而普(pǔ)洱茶因兼含(hán)茶多酚(fēn)，其抗氧化的效(xiào)果高(gāo)过74%，别的，普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的氨基酸和微量元素等也有必定(dìng)的搞(gǎo)变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗癌的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)抗(kàng)癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治(zhì)效(xiào)果。

　　我(wǒ)国(guó)防备科学(xué)院(yuàn)曾(céng)对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科学试验、很(hěn)多数据的显(xiǎn)现必(bì)定了普(pǔ)洱茶的抗癌及(jí)抗骤变效(xiào)果。

　　首要对人体致癌性亚硝(xiāo)基化合物的构成具有阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化(huà)合物和儿(ér)茶素物(wù)质某些能活化导(dǎo)致癌特(tè)的酶(méi)系，面具还可直接和亲电子终究致癌代(dài)谢物起效果，改动其活(huó)性，然(rán)后削减对原致癌(ái)基因的引发和促进(jìn)，使终究致癌物的数(shù)量(liàng)削减。

　　经(jīng)很多的(de)人群比较，也证明饮普洱茶都的(de)癌(ái)症(zhèng)发病率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显(xiǎn)现，中的化学(xué)成人还能够使一个在开展癌症进程中的重要分子中(zhōng)止动作。

　　这(zhè)意味着普洱(ěr)茶的抗癌才能要(yào)比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首(shǒu)要是间(jiān)接地经(jīng)过(guò)增强机休(xiū)的(de)免疫功用来到(dào)达杀(shā)伤(shāng)肿瘤细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协(xié)助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡(fēi)碱和黄烷醇类化合特能够添加消化道的活动，因此就(jiù)有助(zhù)于食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒(jiǔ)成效，因(yīn)为肝脏在酒(jiǔ)精水解进程中(zhōng)需(xū)求维生素C效果催化(huà)剂(jì)。

　　饮普洱茶，能(néng)够弥补维生素C，有利于酒(jiǔ)精(jīng)在肝脏(zàng)内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的(de)利尿效果，使酒(jiǔ)精(jīng)而处于状况的大(dà)脑中(zhōng)枢、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利(lì)尿(niào)的(de)成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过(guò)肾脏的(de)微血管，添加肾血流量以及按捺(nà)肾小(xiǎo)管水的再吸收等机制，然后(hòu)起到显着的利尿效(xiào)果。

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