牙膏是(shì)每(měi)个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也(yě)可(kě)以(y简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪ǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用(y简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪òng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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