魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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